skoro ci to przeszkadza to możesz zgolić ja jak bylem mały to zgoiłem sobie raz nos :D hahah i jakoś teraz nic mi tam nie odrosło, pod oczyma ci raczej grube czarne włosy nie urosną wiec raczej nie ma się czym obawiać i mam pytanie odnośnie golenia klaty i brzucha, czy włosy szybko odrastają (ile to zajmuje) i czy nowe są grubsze, bardziej [...]
błędów robisz co najmniej kilka- jednakże wykonaj to jak należy -ze stojakami i nie na szybko- bo od razu narażasz się na złe wykonanie...i tak w istocie się dzieje
Brak bodzca którym był trening a jak nie ma bodzca to organizm nie potrzebuje juz tak duzych mięśni organizm za wszelką cene chce iść po najmniejszej lini oporu więc się nie przejmuj tym tylko sopwrotem na siłownie.MIĘŚNIE PAMIETAJĄ DAWNĄ SIŁĘ I ROZMIARY WIĘC SZYBKO ODROBISZ TO CO MIAŁEŚ Zmieniony przez - Locu w dniu 2006-09-13 20:48:09
Ups dalem plame. Faktycznie jak teraz na spokojnie czytam to fakt nie do mnie bylo. Przpraszam Pietja, zeby nie bylo moja wina. Za szybko poszlem w rozmowe. Przepraszam za aroganckie zachowanie. No cóż czlowiek sie uczy na bledach jeszcze raz wielkie sorry (mamnadzieje ze zgoda).
[...] do uzupelnienia glikogenu w miesniach, te bardziej zlozone beda wykorzystwane na biezaco, a bialko z serwatki rowniez bedzie wykorzystane dosc szybko (zwlaszcza jesli tak jak w poscie mamy izolat serwatki - jedno z najszybciej wchlanianych bialek - tuz po hydrolizacie). Po drugie - wazniejsze - bialko z normalnego posilku przeciez tez nie od [...]
/=====>>>---------- 1. po pierwsze chyba za szybko chcesz przystapic do kolejnego cyklu, czas miedzy cyklami powinien byc minimalnie taki ile trwał ostatni cykl 2. po drugie pierwszy i drugi podany przez ciebie cykl sa do doopy :) 3. po trzecie tanie cykle psuja bardzo zdrowie ale jak ci to nie przeszkadza droga wolna
[...] Anabol? tabsy po 1500mg,120 w opakowaniu,koszt zaleznie od miejsca zakupu 79 do 88 zł. to sporo kasy,ale z kolei te np.Olimpu mają tylko 750mg... poradźcie mi szybko co kupić,bo kończy mi się Bcaa własnie to multipowera (zostało na utro tylko),jestem zadowolona z niego,ale mam mało kasy po wakacjach i chce zrobić jak najsensowniejszy wydatek...
Trochę tłuszczu masz, nie jesteś jakimś chudzielcem żeby widać było żebra. Ja miałem ten sam problem w gimnazjum. Byłem w klasie o profilu siatkarskim i na początku strasznie się tego wstydziłem bo wyglądało nienaturalnie ale potem przestałem na to zwracać uwagę. Poza mną nikt tego nie zauważał, w szatni czy pod prysznicem nikt się nawet nie [...]
[...] kzademu inaczej przychodzi to zalezy od genetyki jedni amja nawet obnizki formy po kreatynie.A jezeli chodzi ci o dawkowanie to w dni treningowe 5 (+ 30 gram glukozy jak amsz albo innych podobnych)z rana jakies 30 minut przed jedzeniem i po treningu 5 (+ 50 gram glukozy)najwazniejsze zeby bylo an pusty zoładek by lepiej sie wchłaniało w [...]
Chasland17, nie łap sie za kreatyne. Masz 17 lat i narazie poćwicz bez suplementów. Będą ci one potrzebne jak przestaniesz rosnąć. Możesz brać białko oraz jeżeli juz chcesz to glutamine. Ale tez zaufanej firmy. W tym wieku i tak się szybko rozwijasz. I will be big and famous.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
na początek, sztanga, hantle, drązek i obciąznie, potem stojaki, ale też w miare szybko bo cięzko będze z przysiadami Ławke wybieraj oddzielną, nie łączoną ze stojakiami, solidną, najlepiej na dwóch profilach Drążek bez rewelacji, zwykły, byle szeroki nie musisz bawić się w bajery sztanga - pytaj o gwarantowaną wytrzymałość bo często są 120-150kg [...]
poza tym musisz byc jak najblizej przeciwnika,jezeli bedziesz za daleko i szybko postarsz sie wykonac balache-rzeczywiscie mozesz sie bolesnie uderzyc. Zycie mnie juz nie bawi.Mam wszystko gdzies "FIRST POSITION,AFTER- SUBMISSION" SFD Ju-Jitsu TEAM
[...] szybki i przy trafieniu na kolano/wiezadlo moze szybko zakonczyc walke Breitling ja bym jednak chcial wiedziec co trenujesz-bo szczerze z tymi kopnieciami wypowiedziales sie jak ktos kto zna trening tylko z forum. moze i sie myle ale tak dla pewnosci chcialbym wiedziec co trenujesz i jaki masz staz same rece na ulicy to malo z tym sie zgodze, [...]
[...] bo ostatnio wlasnie go bralem i jest swietny. normalnie poczekalbym na dostawe ale wlasnie mam ostatki swojego i musze zrobic szybko zapasy:) ok to jeszcze pare pytan: 1. jakie masz smaki dla 100% Whey Protein Optimum'a (2,27kg) oraz dla Whey Prostar Ultimate'a? 2. mam rozumiec ze masz aktualnie po dwie sztuki 2,3kg Pro Longatum Biogenix'a [...]
[...] tak wygladam(sorry ale nie mgoe zrobic zeby zdjecie było widac http://img10.imageshack.us/i/06022011206.jpg http://img708.imageshack.us/i/06022011207.jpg Co jadlem? Wszystko jak idzie rano tylko malo bo do szkoly szybko a tak to w skzole bułki obiad w szkole dalej cos do zarcia, pozniej do domu w odmu kanapki moze drugi obiad ale nie zawsze [...]
[...] TECHNICZNY CELUJACY STAN WIZUALNY DOBRY+ (tel miejscami troche powycierany jest) - TELEFON - LADOWARKA Z POLSKIM WEJCIEM - KABEL PC-KOM - PŁYTA Z OPROGRAMOWANIEM(sterowniki programy itp.) TELEFON ODDAM ZA 300PLN OSOBA Z POZNANIA PRZY ODBIORZE OSOBISTYM PONIEWARZ POTRZEBUJE SZYBKO GOTOWKI. KONTAKT GG:8289399 (pisac nawet jak jestem niedostepny)
NIe no to ja sie zamotalem:)) Kazdy odradza na noc WPI WPC itd. poniewaz za szybko sie wchlania i na noc trzbea bialko co stopniowo sie wchlania jak np.Ovopol ,moze czegos znowu nie wiem ehh ta matura:))hehe <<<Champions are Made Not Born>>>
Chińskie klimaty ;-)
